반응형 양배추즙1 양배추즙의 효능. 심혈관질환에 좋은 양배추즙 양배추즙의 효능. 심혈관질환에 좋은 양배추즙 양배추란? 양배추는 다양한 영양소를 함유하고 있는 것에 비해 매우 저평가된 음식입니다. 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 양배추는 항산화물질이 풍부해서 염증을 줄여주고, 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮춰 심장을 건강하게 유지할 수 있도록 도와줍니다. 그리고 소화를 도와주기 때문에 건강한 변을 보지 못하는 사람들에게도 도움이 됩니다. 양배추즙은 이런 양배추를 농축해 놓은 식품이기 때문에, 적은 양으로도 여러 개의 양배추를 먹는 효과를 볼 수 있습니다. 양배추 식단을 유지하기 힘들거나 보다 효율적으로 양배추의 좋은 효과들을 보고 싶다면 양배추 즙을 마시는 것이 좋은 선택이겠습니다. 양배추즙의 효능 1. 소염 작용, 염증을 없애줌 염증에 대한 관심이 최근 많아졌습니다.. 2021. 8. 29. 이전 1 다음
