반응형 기억력에좋은음식1 기억력 좋아지는 방법: 기억력에 좋은 음식과 영양제. 누구나 기억력이 좋아지길 바랍니다. 기억력이 좋아진다면 수험생들은 조금이라도 더 외울 수 있을테고 결과적으로 더 좋은 시험 결과를 낼 수 있겠지요. 어른들도 나이가 들면서 생기는 건망증을 걱정합니다. 치매를 막기위해서 고스톱을 치지요. 기억력은 노화에 따라 어쩔 수 없이 감퇴하지만, 음식과 훈련을 통해서 향상시킬 수 있는 여력이 있으며, 경우에 따라 향상까지는 아니더라도 기억력 감퇴 속도를 늦출 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 기억력이 좋아지는 방법으로서, 기억력에 좋은 음식과 영양제에 대해 알아보고자 합니다. 기억력 좋아지는 방법: 음식과 영양제 ◆ 기억력에 좋은 음식 1. 지방이 많은 생선 연어, 송어, 정어리 같은 오메가 3 지방산이 풍부한 생선은 뇌 건강에 좋습니다. 우리 뇌의 60%는 지.. 2020. 11. 20. 이전 1 다음
