아르기닌 효능. 아르기닌 발기부전 효과 있나

아르기닌 효능. 아르기닌 발기부전 효과 있나

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아르기닌 효능. 아르기닌 발기부전 효과 있나

L-아르기닌이란?

L-아르기닌은 단백질을 구성하는데 도움을 주는 아미노산입니다. 우리의 몸은 보통 스스로 L-아르기닌을 합성할 수 있지만, 단백질이 풍부한, 생선, 빨간 고기, 가금류, 콩, 통 곡물, 유제품을 통해서도 L-아르기닌을 섭취할 수 있습니다.

 

L-아르기닌은 몸속에서 산화질소로 변하는데 산화질소는 혈관 확장제로 혈관 관련 질환이나 발기부전을 치료하는 데 쓰이고 있으며, 성장 호르몬과 인슐린 분비에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

 

L-아르기닌 효능: 기본적으로 혈관 확장제

요즘에는 보충제 형태로 나온 L-아르기닌 제품이 많아 손쉽게 접근할 수 있으며, 발기부전을 돕는 제품 중에는 피부에 바르는 타입도 나와 있습니다. 뿐만 아니라 L-아르기닌은 정맥 주사를 통해 흡수할 수도 있습니다.

 

그렇다면 L-아르기닌 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

 

L-아르기닌 효능

L-아르기닌 효능은 다음과 같습니다.

 

1) 발기부전

혈관 확장제인 L-아르기닌은 신체적 문제로 발기부전을 겪는 남성들에게 도움이 됩니다. 과학자들은 비아그라보다 성능은 조금 떨어지지만 더 안정적이라고 평가하고 있습니다.

 

2) 협심증

L-아르기닌은 협심증으로 가슴 통증을 호소하는 환자들에게 효과가 있습니다. 

 

3) 고혈압

여러 연구들에서 입으로 복용하는 L-아르기닌이 건강한 사람들 뿐만 아니라 약한 수준의 고혈압 환자와 당뇨 환자 그리고 폐동맥의 혈압이 높은 폐고혈압 환자들의 혈압을 낮춰준다는 것이 밝혀졌습니다. 주사로 주입하는 형태의 L-아르기닌 역시 고혈압에 효과가 있습니다.

L-아르기닌은 발기부전과 고혈압에 효과가 있습니다.

4) 임신 고혈압

주사로 맞는 L-아르기닌이 임신 중 고혈압을 겪는 산모들에게 도움이 된다는 연구 결과가 있습니다.

 

5) 자간전증

자간전증은 임신 합병증으로 고혈압과 단백뇨가 나타나는 증상입니다. 주사로 맞는 L-아르기닌과 먹는 타입의 L-아르기닌 모두 자간전증을 예방하는 데 사용되고 있습니다.

 

6) 말초동맥질환

L-아르기닌을 입으로 먹거나 주사로 맞으면, 혈관을 확장시켜 혈액 순환에 도움이 됩니다.

 

 

L-아르기닌 부작용

L-아르기닌은 일반적으로 안전하다고 평가됩니다. 하지만 고혈압약을 복용 중이라면, L-아르기닌 제품을 사용하기 전에 꼭 의사와 상담을 받아야 하겠습니다. 

◈ L-아르기닌 부작용

• 구역질
• 복통 및 복부 팽만
• 설사
• 통풍
• 두통
• 알레르기 반응
• 기도 염증
• 천식 악화

부작용이 나타날 수도 있습니다.

 

또한 심장 마비를 경험한 환자이거나, 저혈압이거나, 최근 수술을 했거나 신장 질환이 있는 환자라면 L-아르기닌 복용을 피해야 하겠습니다. 또한 너무 많은 양을 복용하는 경우, 헤르페스 감염이 발생할 수 있으므로 주의해야 하겠습니다.

 

이번 포스팅에서는 L-아르기닌 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다. 위에서 언급하지는 않았지만 산화질소가 운동 능력을 높여주는 효과가 있다고 알려지면서, 운동하는 사람들이 L-아르기닌을 많이 찾고 있습니다. 또한 발기부전에도 효과가 있으면서 안정성까지 갖추었다고 하는데요. 남성분들이라면, 꼭 몸에 이상이 있지 않더라도, 보충제 타입의 L-아르기닌을 알아보는 것도 좋은 생각이겠습니다.

 

내용 출처: mayoclinic

 

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